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2018.06.19 (Tue)

シートケーキとダイエット



バレーの練習でバースデーだった人がいて、ケーキが出てきた。

アメリカではシートケーキと言って、おぼんみたいな平ぺったい鉄板(46 X 33 cm)で焼いたケーキにフロスティングを塗ったものが、大勢で食べるときに人気です。

おそらく日本のオーブンでは小さすぎて、入らないサイズですね。

ケーキはバナナケーキでした。美味しかった~

2月後半からひそかに続けているダイエットなのですが、途中、日本帰省があったりして中断もしたのですが3.5キロ痩せました


ゆっくりペースで落ちているので、多少暴飲暴食をしてしまってもリバウンドしない!

体が軽くなった分、バレーもしやすいです。

友達から教えてもらったSimple Dietというアプリでグラフを付けています。



見やすくていい!

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