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2017.04.08 (Sat)

姿勢矯正ベルト



自分のバレーのプレーを見て、気がついたのは自分の姿勢の悪さ・・・

というわけで、こんな姿勢矯正ベルトを買ってみました。



こうやって使います。

最初は脇の下が痛かったけど、それは悪い姿勢になっているということ。

痛くないように、ちゃんと胸を張って姿勢よくしなきゃいけないという意識付けになります。

少しは姿勢がよくなるといいな~~~。

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Comment

いいでしゅねぇ~~☆
あっしは~~・・・ガ~ドルの方で骨盤矯正をしてます(苦笑
背中もちょっと気になってたんだけど・・・なかなかお高くてやってませんの・・・

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ぽん |  2017年04月09日(日) 21:18 | URL 【コメント編集】

Re: タイトルなし

>ぽんさん

骨盤も大事ですよね~。
私は骨盤矯正体操をやっています^^
ちょっと腰痛がなくなった気がします。
TAEKO |  2017年04月12日(水) 00:07 | URL 【コメント編集】

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