TAEKOのOCへいこう！ブログ

行ってみたかったタニタ食堂にも行くことができました。

東京駅近くの丸の内。
ほかにも全国各地にできているようですよ～。

1食500キロカロリー前後になるようになっているそうです。

日替わり定食か、週替わり定食か選べます。
日替わりは870円。
この日はポークソテーでした。

あとはカレー定食。

結構ボリュームありますよね～＾＾

そしてどれも薄味
自分がいつも食べているものが、味が濃いんだな～と気がつかされました。

それにしても薄味

食べ方も書いてあって「まずは汁物で温まり、そのあと野菜。」とのことでした。

そしてテーブルにはタイマーもおいてあって「20分かけて食べること」とのことでした。




そして食事をした人は無料で健康診断もしてもらえます。
たしか午後2時まででした。

でっかい体重計みたいなのにのると、いろいろ計ってもらえます。
靴下だけ脱ぐけど、服は着たままでOK。
そして栄養士さんからコメントをもらえます。

私はやっぱり体脂肪が多かったけど、一応標準範囲内らしい。

そして筋肉量、骨量はすばらしいとのこと。
こんなにきれいに五角形ができている（全身バランスよく筋肉ついているらしい）のは、この日一番だと言ってもらえた（私はこの日最後の診断希望者でした）。

さらに「プロのアスリート体型ですね」と。

こんなにおデブなアスリートはいないと思うけど。。。
日頃なんにもトレーニングしていないけど、まぁ喜んでおくとしよう。

「現状維持がいいと思います」とのことだったけど、
現状維持だったらどんどんおデブになると思うから、もっと瘦せます。はい

データはプリントしたものがもらえます。

さいごにSoyjoyももらって、楽しい体験でした♪