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2014.05.14 (Wed)

腹筋つけたい!



朝、寒くなくなってきたので、グリーンスムージー再開!

ケール、ほうれん草、バナナ、冷凍フルーツ(いちご、パイナップル、マンゴー、ピーチ)。

見た目はだけど、結構いける♩


クローゼットがやっと完成し、夏物を整理してたら、久しぶりに履いてみたパンツがきつい・・・。

お腹がやばいことになっているので、Rodney Yeeの腹筋ヨガをやってみた。



夜中、腹筋が痛すぎて起きた

でも効いているってことだよね。

続けてやってみよう。



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Comment

はじめまして!とっても楽しくって素敵なブログですね~
わたしもグリーンスムージーをこの春からはじめました!朝からバッチリ栄養がとれちゃうので気に入ってます!
これからも更新楽しみにしてます
Sachiko |  2014年05月17日(土) 05:41 | URL 【コメント編集】

Re: タイトルなし

>Sachikoさん

はじめまして。
冬の間は体が冷えるのでグリーンスムージーはやめていましたが、
暖かくなって来たので再開です!朝からヘルシーですよね♩
これからもブログに遊びにきてくださいね!
TAEKO |  2014年05月17日(土) 07:36 | URL 【コメント編集】

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