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2017.04.08 (Sat)

姿勢矯正ベルト



自分のバレーのプレーを見て、気がついたのは自分の姿勢の悪さ・・・

というわけで、こんな姿勢矯正ベルトを買ってみました。



こうやって使います。

最初は脇の下が痛かったけど、それは悪い姿勢になっているということ。

痛くないように、ちゃんと胸を張って姿勢よくしなきゃいけないという意識付けになります。

少しは姿勢がよくなるといいな~~~。

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