TAEKOのOCへいこう！ブログ

日本の通販で買って、持ってきてもらった加湿器。
（ミクニちょこっとオアシス）

水をそそぐだけであとは紙のフィルターから自然に水が蒸発される仕組み。

ベッドのヘッドボードのへりのところにのせて寝ています。枕のすぐ上。
小さいものだから顔のすぐ近くでないとあんまり意味がないと思う。

電気も使わないので、音もなくていいと思います。

すっごく潤ってる！とはいかないまでも、なんとなく調子がいいような気がします。
このまえ喉がイガイガしてて風邪引きそうだったけど、これをセットして寝たら次の日はよくなってました。

最近さらに乾燥しているからね。
少しでも潤いを・・・

コスタメサの前にBordersがあったところにMother's Marketがオープンしていて、Eさんと一緒に行ってみました。

大きくて、きれいで、デリコーナー、ジュースコーナーも充実していたし、奥にはレストランも入っていました。





Mother's Marketは健康を意識したスーパーです。
オーガニック製品がたーーーくさん



買った物の一部です。

お茶はね、「Dong Quai」＝当帰が入っています。ちょっと匂いが独特だけど、飲んだらすぐにぽかぽかしてきてしょうがよりもぽかぽか効果が高いかも

今ひそかに漢方にとっても興味があるのです

ということで、クコの実も買いました。

なつめもね、韓国スーパーで買ったんだ。

なつめとなつめやしって違うものなんだって。知らなかった〜。
アメリカのスーパーで売ってるのは「Dates」＝なつめやし、なんだってさ。
これもこれでおいしいけどね

先月血液検査をしたときの結果を送ってもらうように病院にお願いしました。
今日あたり届くかな〜。

血液検査や献血のときにはいつも「血の流れが悪い」といわれます。
１つの血管じゃだめで、何回か針を刺されることも、しょっちゅう（というか毎回）。
しかも採血の時間が普通の人の倍かかる。。。

血液の流れをよくするために、青魚やたまねぎ、にんにくなどいっぱい取ろうと思います。
あと水分もたくさん取らなきゃ、たぶん。

ほんとは漢方専門店に行ってみたいです。
でも長く飲まなきゃいけなかったり、お金がかかったりしそうでまだ行く勇気がありません

写真のシャンプーは泡立ちが悪いです。
しかも頭かゆくなった・・・。

ほんと、目って大事です。

私は極度のドライアイで眼科に行くたびに、なんだかんだ言われます＞＜

ドライアイって治らないんですかね・・・。

目が疲れたときは、温めたり、冷やしたりすると気持ちいいです。

↑は冷やしても使えるし、レンジで温めてもつかえるアイピロー。

気持ちいいです

Bed Bath & Beyondで12.99ドルでした。

遠くを見るのもいいんだってね。

だから疲れたら庭にでて遠くのやしの木を眺めています

あと緑をみるのがいいということで、コンピューターの背景は緑にセットしています。
意味あるかな・・・？

コンピューターの前にいることが多いので、疲れ目は深刻です

目が疲れると、頭痛になったり、肩こりになったりと大変。

だから早めにケアしないと

アメリカの目薬は一般的に刺激が少なくてマイルド・・・すぎる！！


だからアメリカでも普通にドラッグストアで売っている日本製のロートの目薬を使っています。

7.50ドルくらいです。

ヒンヤリして気持ちいい。


キタぁーーーー(゜∀゜)!!!!


今週のアップデート

OC:　アーバインの食べ放題韓国焼肉＠Shik Do Rak
LA:　ちょっぴり高級感漂うセレブなショッピングモールCentury City Mall
ハワイ：　ハワイ土産がいろいろ選べる!無料シャトルも出ているHilo Hattie ヒロハッティ

Sport Chaletで肘とひざのサポーターと靴の中敷を買いました。

少しでもバレーがちゃんとできるようにと。

膝も肘も足の親指も右手の手首周辺も色んなところが痛むんです・・・。

ちゃんとジムに通って筋肉つけなきゃ。

今週のアップデート

OC:　ちょっとおしゃれなブラジルスタイルBBQのレストランAgora
LA:　アイスクリームだけじゃない！ブルーベルベットケーキもぜひ試してみて！
ハワイ：　インターナショナルマーケットの中にある韓国焼肉のプレートランチ店Choi's Kitchen